В этом году мы отмечаем не только День защитника Отечества, но и важность эмоциональной поддержки для всех, кто служит и защищает нашу страну. В условиях современных вызовов, с которыми сталкиваются участники СВО и их семьи, забота о психическом здоровье становится не менее значимой, чем физическая защита
Эмоции — это неотъемлемая часть человеческой жизни. Они могут быть как источником силы, так и причиной слабости. Важно помнить, что каждый из нас имеет право на поддержку и понимание. Акция «Защитим эмоции вместе» направлена на то, чтобы привлечь внимание к вопросам психического здоровья и эмоционального благополучия, особенно среди тех, кто выполняет служебный долг.
Служба в армии — это не только физические нагрузки и дисциплина, но и постоянное эмоциональное напряжение. Многие сталкиваются с трудностями адаптации после возвращения домой, а также с переживаниями за своих товарищей. Поэтому так важно создавать безопасное пространство для обсуждения эмоций и проблем, с которыми люди сталкиваются.
В Год защитника Отечества давайте вместе создадим культуру заботы о психическом здоровье. Создайте атмосферу доверия в семье и среди друзей, где можно открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения. Поддерживая друг друга, мы сможем создать более крепкое и гармоничное общество, где каждый будет чувствовать себя эмоционально защищенным.
Не бойтесь обращаться к специалистам, если вы или ваши близкие испытываете эмоциональные трудности. Телефоны доверия являются психологической поддержкой, доступной каждому.
Помните: ваши эмоции важны! Защитим их вместе! Если вам нужна поддержка и профессиональная помощь специалиста, вы можете обратиться в Единую социально-психологическую службу «Телефон доверия» в ХМАО-Югре:
с 8.00 до 20.00 — 8-800-101-1212
с 20.00 до 8.00 — 8-800-101-1200
Анонимно, круглосуточно, бесплатно.
Анастасия Петкевич,
психолог БУ ХМАО-Югры
«Нефтеюганский комплексный центр
социального обслуживания населения»
